
فلان جوز الهند
تكلفة $6.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 12 عدد الوجبات
- $6.5
فلان جوز الهند
تكلفة $6.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 12 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
الألبان
- 🥚 6 بيضات
- 1 (علبة 14 أونصة) حليب مكثف محلى
- 1 (علبة 12 أونصة سائلة) حليب مبخر
- 🥛 1 ½ كوب حليب كامل الدسم
جوز الهند والسكر
- 1 (علبة 15 أونصة) حليب جوز الهند
- 🧂 1 كوب سكر أبيض
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تذويب السكر على نار منخفضة في مقلاة غير لاصقة حتى يصبح كراميل. هز المقلاة بلطف للخلط، ولكن تجنب التقليب. صب السكر المذاب في طبق زجاجي للخبز بحجم 3 كوارت لتغطية القاع.
في وعاء كبير، اخفق البيض باستخدام خلاط كهربائي حتى يصبح ناعمًا. أضف الحليب المكثف، الحليب المبخر، حليب جوز الهند، الحليب الكامل الدسم، وخلاصة الفانيليا. امزج لمدة دقيقتين حتى يمتزج بالتساوي.
اسكب خليط البيض فوق السكر المكرمل في طبق الخبز. ضع طبق الخبز داخل طبق أكبر مملوء بماء بارتفاع 1 بوصة. اخبز لمدة ساعة حتى يخرج سيخ مُدخل في المركز نظيفًا.
أزل من حمام الماء وبرد في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو طوال الليل حتى يبرد تمامًا.
مرر سكينًا حول الحواف لتخفيف الفلان واقلب على طبق تقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
333
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
استخدم مقلاة غير لاصقة لتحضير السكر المكرمل للتعامل معه بسهولة.دع الفلان يبرد جيدًا لضمان القوام المناسب.قدمه مع الفاكهة الطازجة أو الكريمة المخفوقة لإضافة العرض والنكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.