CookPal AI
recipe image

فلان جوز الهند

تكلفة $6.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $6.5

المكونات

  • الألبان

    • 🥚 6 بيضات
    • 1 (علبة 14 أونصة) حليب مكثف محلى
    • 1 (علبة 12 أونصة سائلة) حليب مبخر
    • 🥛 1 ½ كوب حليب كامل الدسم
  • جوز الهند والسكر

    • 1 (علبة 15 أونصة) حليب جوز الهند
    • 🧂 1 كوب سكر أبيض
    • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

تذويب السكر على نار منخفضة في مقلاة غير لاصقة حتى يصبح كراميل. هز المقلاة بلطف للخلط، ولكن تجنب التقليب. صب السكر المذاب في طبق زجاجي للخبز بحجم 3 كوارت لتغطية القاع.

3

في وعاء كبير، اخفق البيض باستخدام خلاط كهربائي حتى يصبح ناعمًا. أضف الحليب المكثف، الحليب المبخر، حليب جوز الهند، الحليب الكامل الدسم، وخلاصة الفانيليا. امزج لمدة دقيقتين حتى يمتزج بالتساوي.

4

اسكب خليط البيض فوق السكر المكرمل في طبق الخبز. ضع طبق الخبز داخل طبق أكبر مملوء بماء بارتفاع 1 بوصة. اخبز لمدة ساعة حتى يخرج سيخ مُدخل في المركز نظيفًا.

5

أزل من حمام الماء وبرد في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو طوال الليل حتى يبرد تمامًا.

6

مرر سكينًا حول الحواف لتخفيف الفلان واقلب على طبق تقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

333

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 16g
    دهون

💡 نصائح

استخدم مقلاة غير لاصقة لتحضير السكر المكرمل للتعامل معه بسهولة.دع الفلان يبرد جيدًا لضمان القوام المناسب.قدمه مع الفاكهة الطازجة أو الكريمة المخفوقة لإضافة العرض والنكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.