نودلز الحنطة السوداء البارد
تكلفة $5.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5.5
نودلز الحنطة السوداء البارد
تكلفة $5.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 200 جرام من نودلز السومن
الماء المتبل
- 🧂 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 💧 1.5 كوب من الماء
- 🍶 1 ملعقة كبيرة من الخل
- 🍬 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 🌰 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
الخطوات
1
قم بغلي نودلز السومن في ماء مغلي لمدة 3-4 دقائق، ثم اشطفها جيدًا بالماء البارد وأزل الماء الزائد.
2
اخلط جميع مكونات الماء المتبل (صلصة الصويا، الماء، الخل، السكر) واحفظه باردًا في الثلاجة.
3
ضع النودلز الباردة في وعاء واسكب الماء المتبل البارد المحضر بشكل جيد فوقها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
لا تترك النودلز المسلوقة لفترة طويلة بل استخدمها مباشرة حتى لا تصبح طرية.إضافة البيض المسلوق أو رقائق الأعشاب البحرية كزينة يمكن أن يجعل الطبق أكثر غنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.