CookPal AI
recipe image

سلطة مجمدة

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 9 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • Main

    • عبوة واحدة (6 أونصات) من جيلي Jell-O بنكهة الفاكهة
    • عبوة واحدة (8 أونصات) من جبن الكريمة، طري
    • 32 أونصة من جبن الكوخ ذو الحبيبات الكبيرة
    • علبة واحدة (15.25 أونصة) من مزيج الفواكه المعلبة، مصفاة
    • 🍍 علبة واحدة (20 أونصة) من قطع الأناناس، مصفاة
    • 🍊 علبة واحدة (11 أونصة) من شرائح البرتقال الماندرين، مصفاة
    • 🍌 موزة واحدة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
    • 🍒 جرة واحدة (10 أونصات) من الكرز المارشينو، مصفاة
    • 🌰 كوب واحد من الجوز المفروم

الخطوات

1

جهز الجيلاتين وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة، مع استبدال كوب واحد من الماء البارد بكوب واحد من الثلج المجروش. ضع الجيلاتين في الفريزر حتى يبدأ بالتصلب تقريبًا.

2

اخفق جبن الكريمة في وعاء حتى يصبح ناعمًا؛ اخلطه مع الجيلاتين. أضف جبن الكوخ، مزيج الفواكه، الأناناس، البرتقال، الموز، الكرز، والجوز؛ اخلط جيدًا.

3

اسكب الخليط في قالب أو طبق واحفظه في الثلاجة حتى يتماسك تمامًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

501

سعرات حرارية

  • 19g
    بروتين
  • 62g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الفاكهة الطازجة بدلاً من المعلبة للحصول على نكهة أكثر طبيعية.برّد أطباق التقديم قبل التحضير لتقديمها بطريقة منعشة.استخدم جبن الكريمة وجبن الكوخ قليل الدسم لخيار أخف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.