
نسخة مقلدة من روبيان الشطة الحارة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
نسخة مقلدة من روبيان الشطة الحارة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الأسماك والمحار
- 🦐 1 رطل من الروبيان
الزيوت
- 1 لتر زيت الكانولا، للقلي
- 🌾 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
المكونات الجافة
- 🌾 1/4 كوب طحين ذاتي التخمر
- 1/4 كوب نشا الذرة
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
- 1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
السوائل
- 💧 1/2 كوب ماء فوار، بارد
- 💧 2 ملعقتان كبيرتان ماء
الصلصات والتوابل
- 🌶 3 ملاعق كبيرة صلصة الشطة الحارة مثل لاو غان ما
- 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا قليلة الصوديوم
- 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
الحبوب
- 🍚 1 كوب أرز مطبوخ
الخطوات
جهّز جميع المكونات.
سخّن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت (95 درجة مئوية). افرش صينية خبز بمناشف ورقية.
سخّن زيت الكانولا في مقلاة كبيرة حتى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). جفف الروبيان باستخدام مناشف ورقية إضافية.
اخفق الطحين ذاتي التخمر، نشا الذرة، الملح والفلفل الحريف معًا في وعاء صغير. أضف الماء الفوار واخفق حتى يختفي الدقيق ويصبح الخليط مشابهًا لعجينة الكريب.
غطّ 6 حبات من الروبيان في وقت واحد بالخليط. اقلي الروبيان في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا، حوالي 3 دقائق. صفيهم على الصينية المحضرة وأبقيهم دافئين في الفرن أثناء قلي الدفعات المتبقية.
اخفق صلصة الشطة الحارة، صلصة الصويا، الماء والعسل معًا في وعاء صغير.
سخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة أو مقلاة على حرارة متوسطة-عالية. أضف الروبيان المطهو وخليط الزيت الحار. قلب حتى يتماسك. قدّم مع الأرز الساخن إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
526
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 41gكربوهيدرات
- 27gدهون
💡 نصائح
استخدم الماء الفوار البارد لتحضير عجينة أكثر هشاشة.أبقي الروبيان المطهو دافئًا في الفرن للحفاظ على القوام.قدّمه مع الأرز أو المعكرونة لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.