CookPal AI
recipe image

نسخة مقلدة من روبيان الشطة الحارة

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الأسماك والمحار

    • 🦐 1 رطل من الروبيان
  • الزيوت

    • 1 لتر زيت الكانولا، للقلي
    • 🌾 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • المكونات الجافة

    • 🌾 1/4 كوب طحين ذاتي التخمر
    • 1/4 كوب نشا الذرة
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
    • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • السوائل

    • 💧 1/2 كوب ماء فوار، بارد
    • 💧 2 ملعقتان كبيرتان ماء
  • الصلصات والتوابل

    • 🌶 3 ملاعق كبيرة صلصة الشطة الحارة مثل لاو غان ما
    • 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا قليلة الصوديوم
    • 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
  • الحبوب

    • 🍚 1 كوب أرز مطبوخ

الخطوات

1

جهّز جميع المكونات.

2

سخّن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت (95 درجة مئوية). افرش صينية خبز بمناشف ورقية.

3

سخّن زيت الكانولا في مقلاة كبيرة حتى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). جفف الروبيان باستخدام مناشف ورقية إضافية.

4

اخفق الطحين ذاتي التخمر، نشا الذرة، الملح والفلفل الحريف معًا في وعاء صغير. أضف الماء الفوار واخفق حتى يختفي الدقيق ويصبح الخليط مشابهًا لعجينة الكريب.

5

غطّ 6 حبات من الروبيان في وقت واحد بالخليط. اقلي الروبيان في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا، حوالي 3 دقائق. صفيهم على الصينية المحضرة وأبقيهم دافئين في الفرن أثناء قلي الدفعات المتبقية.

6

اخفق صلصة الشطة الحارة، صلصة الصويا، الماء والعسل معًا في وعاء صغير.

7

سخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة أو مقلاة على حرارة متوسطة-عالية. أضف الروبيان المطهو وخليط الزيت الحار. قلب حتى يتماسك. قدّم مع الأرز الساخن إذا رغبت.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

526

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 41g
    كربوهيدرات
  • 27g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الماء الفوار البارد لتحضير عجينة أكثر هشاشة.أبقي الروبيان المطهو دافئًا في الفرن للحفاظ على القوام.قدّمه مع الأرز أو المعكرونة لوجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.