المكونات

• الزيوت

  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم

• الخضروات

  • 2 سيقان كرفس، مقطعة إلى شرائح
  • 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
  • 3 أكواب خليط كولسلو
  • 5 أونصات من براعم الفاصولياء

• الحبوب

  • 7.1 أونصة من نودلز القلي السريع

• البهارات

  • 1/4 كوب تماري
  • 2 ملعقتان كبيرتان ميرين