
شوربة الذرة
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
شوربة الذرة
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌽 ذرتان
- 🥔 حبة بطاطس واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
مكونات الحساء الأساسية
- 🥛 كوب واحد من الحليب
- ملعقة كبيرة من الزبدة
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
قم بإزالة حبات الذرة وسلقها مع البطاطس بالماء حتى تصبح طرية.
2
اخلط الذرة المسلوقة والبطاطس باستخدام الخلاط حتى تصبح ناعمة.
3
ضع المكونات المهروسة في وعاء على النار، وأضف الحليب والملح مع التحريك على نار متوسطة.
4
أضف الزبدة في النهاية وحرك حتى تذوب، ثم أطفئ النار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الكريمة للحصول على مذاق أغنى.يمكن تخزين هذا الحساء في الثلاجة وتسخينه في الميكروويف قبل تناوله.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.