CookPal AI
recipe image

كيزاديلا فطر الذرة (هويتلاكوكشي)

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 5 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 ½ بصلة، مفرومة
    • 🧄 فص ثوم واحد، مفروم ناعماً
    • فلفل جالابينو واحد، منزوع البذور ومفروم
    • 5 أوراق عنب طازجة (إبازوت)
    • 1 رطل من فطر الذرة الطازج (هويتلاكوكشي)
  • منتجات الألبان

    • 🧀 1 رطل من جبن أواكسا، مفصولة إلى خيوط
  • التوابل والزيوت

    • 🧈 2 ملعقة كبيرة زبدة
    • 🧂 ملح البحر حسب الرغبة
  • الحبوب

    • 10 خبز تورتيلا ذرة صفراء (مقاس 6 إنش)

الخطوات

1

تذويب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة؛ يُضاف البصل، الثوم، فلفل الجالابينو وأوراق الإبازوت ويُطهى حتى يصبح طرياً، حوالي 5 دقائق.

2

يُضاف فطر الذرة إلى خليط البصل؛ يُطهى مع التحريك حتى تتبخر السوائل، حوالي 10 دقائق. يتبل بالملح ويُترك دافئاً.

3

تسخين مقلاة أو شواية كبيرة على حرارة متوسطة حتى تسخن. تُرطب كلا الجانبين لطبقتين من التورتيلا بالماء وتوضعان معاً فوق الشواية الساخنة؛ تُطهى حتى يصبح قاع التورتيلا مقرمشاً، حوالي دقيقتين. تُقلب التورتيلا المكدسة ويُطهى الجانب الآخر حتى يصبح مقرمشاً، حوالي دقيقتين.

4

فصل التورتيلا المزدوجة؛ وضعها بشكل منفصل، الجانب غير المطهو لأسفل، على الشواية الساخنة. غطِّ الجانب المقرمش لأحد التورتيلا بـ 1/5 من جبن أواكسا؛ ضع 1/5 من خليط فطر الذرة فوق الجبن، ثم ضع الجانب المقرمش للثاني لتغطيته.

5

اطبخ، مع التقليب مرة واحدة، حتى تصبح كل التورتيلا مقرمشة والجبن قد ذاب، حوالي 3 دقائق؛ كرر العملية مع باقي التورتيلا، الجبن وخليط فطر الذرة.

6

قطّع كل كيزاديلا إلى أربعة أجزاء لتقدم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

525

سعرات حرارية

  • 27g
    بروتين
  • 36g
    كربوهيدرات
  • 32g
    دهون

💡 نصائح

استخدم هويتلاكوكشي طازجة للحصول على أفضل نكهة، ولكن يمكن استخدام الأنواع المعلبة أو المجمدة كبديل.يضيف الإبازوت لمسة أصيلة، ولكن يمكن استخدام الكزبرة كبديل إذا لم يكن متوفراً.للحصول على كيزاديلاس أكثر هشاشة، تأكد من أن الشواية ساخنة بشكل صحيح.قطّع الكيزاديلا إلى أجزاء أصغر لتقديمها كمقبلات أو ضمن حفلات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.