
عشاء لحم البقر المحفوظ ليوم القديس باتريك
تكلفة $35, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 عدد الوجبات
- $35
عشاء لحم البقر المحفوظ ليوم القديس باتريك
تكلفة $35, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 عدد الوجبات
- $35
المكونات
طبق رئيسي
- 4 أرطال من لحم البقر المحفوظ
- 2 كوارت من الماء
الخضروات
- رأس ملفوف متوسط الحجم، منزوع النواة ومقطع إلى 6 أسافين
- 🥔 12 حبة بطاطس حمراء صغيرة، مقطعة إلى نصفين
- 🧅 1 باوند من البصل الأبيض الصغير، مقشر
- 🥕 6 جزر كبير، مقشر ومقطع إلى قطع
الصلصة
- 🧈 1 ملعقة طعام زبدة غير مملحة
- 2 ملعقتان طعام طحين لجميع الأغراض
- 1 ملعقة طعام خل أحمر
- ½ كوب قشدة حامضة قليلة الدسم
- 2 ملعقتان طعام خردل ديجون الخشن
الخطوات
ضع لحم البقر المحفوظ في قدر هولندي سعته 6 ليترات وأضف ما يكفي من الماء لتغطيته بـ 2 بوصة. احضره ليغلي وقم بإزالة الشوائب من السائل بشكل متكرر. قلل الحرارة، غطِّ القدر واتركه على نار خفيفة لمدة ساعتين.
رتب الملفوف والبطاطس والبصل والجزر حول اللحم؛ أحضره ليغلي مرة أخرى. قلل الحرارة، غطِّ القدر واتركه على نار خفيفة حتى تصبح الخضروات طرية ويمكن اختراق اللحم بسهولة باستخدام شوكة، حوالي 2400 ثانية.
انقل اللحم إلى طبق تقديم ورتب الخضروات حوله. احتفظ بـ 1 ½ كوب من السائل المستخدم في الطهي.
لتحضير صلصة الخردل: ذوّب الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة. اخفق الطحين واطهِ حتى يبدأ بال пузыри,约60秒。
أضف السائل المحجوز والخل الأحمر؛ قلب بشكل متكرر حتى يصبح السائل قليلاً سميكًا، حوالي 240 ثانية.
أزل المقلاة من الحرارة واخفق القشدة الحامضة والخردل ديجون.
قدم الصلصة مع لحم البقر المحفوظ والخضروات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
545
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 61gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
أضف الفجل إلى الصلصة للحصول على نكهة إضافية.قم بإزالة الشوائب أثناء الغليان لضمان مرق واضح.قدمها فورًا للحصول على أفضل النتائج، أو ضع الباقي في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.