CookPal AI
فطائر البطاطس بلحم البقر المحفوظ

فطائر البطاطس بلحم البقر المحفوظ

تكلفة $7, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 دقيقة
  • 4 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • Main

    • ½ (12 أونصة) من لحم البقر المحفوظ، مكسور إلى قطع صغيرة جدًا
    • 3 بطاطس متوسطة الحجم، مبشورة
    • 🧅 2 بصل أخضر، مفروم
    • 🥚 1 بيضة كبيرة
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل حسب الرغبة
    • ¼ كوب زيت نباتي

الخطوات

1

ضع لحم البقر المحفوظ في وعاء كبير مع البطاطس، البصل الأخضر والبيض؛ تبّل بالملح والفلفل. شكّل الخليط إلى كرات بحجم كرة الجولف.

2

سخّن الزيت في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. ضع كرات البطاطس، عدد قليل في كل مرة، في المقلاة الساخنة. اضغط على الكرات باستخدام ملعقة واقليها حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون، حوالي 7 دقائق لكل جانب.

3

أزلها إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. كرر العملية لطهي الفطائر المتبقية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

260

سعرات حرارية

  • 16g
    بروتين
  • 29g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 استخدم محضر الطعام لبشر البطاطس بسرعة وبدون تفاوت.تأكد من تسخين المقلاة على حرارة متوسطة قبل القلي للحصول على القوام الأمثل.قدّم مع البيض أو الكريمة الحامضة للنكهة الإضافية.هذه الوصفة رائعة لوجبات التحضير المسبق؛ احفظ الفطائر في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.