لحم بقري مملح مشوي
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
لحم بقري مملح مشوي
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 (5 1/2 باوند) لحم بقري مملح مع كيس بهارات
- 🥔 7 بطاطس صغيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 🥕 4 جزر متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى مكعبات
- 🧅 1 بصلة متوسطة، مقطعة إلى مكعبات
- 🧄 3 فصوص ثوم، مفرومة
الخطوات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
ضع لحم البقر المملح في وسط صينية تحميص. رتب البطاطس والجزر على الجوانب، ثم انثر البصل والثوم فوقه. رش كيس التوابل فوق اللحم، ثم اسكب الماء حتى تكاد البطاطس أن تغطى. غطِّ بالغطاء أو بورق الألمنيوم السميك.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح لحم البقر المملح طريًا جدًا بحيث يمكن تقشيره باستخدام شوكة، حوالي 5 إلى 6 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
465
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
استخدم ورق ألمنيوم سميك لضمان الاحتفاظ بالرطوبة أثناء التحميص.للنكهة الإضافية، يمكنك إضافة أعشاب مثل الزعتر أو ورقة الغار إلى الخليط.لا تتردد في حفظ بقايا الطعام للسندويشات في اليوم التالي - أعد تسخينها في القليل من السائل المستخدم في الطهي للحفاظ على رطوبتها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.