CookPal AI
بوريتوز كريمية وسريعة المحضرة من كورت

بوريتوز كريمية وسريعة المحضرة من كورت

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 دقيقة
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • البروتين

    • 🥩 450 غرام من اللحم المفروم

  • الجبن

    • 🧀 2 ½ أكواب من جبن الشيدر الحاد المبشور، مقسمة

  • المعلبات

    • 1 (14 أونصة) علبة فاصوليا مهروسة
    • 1 (1 أونصة) عبوة توابل التاكو
    • 1 (10.5 أونصة) علبة شوربة كريمة الفطر المكثفة

  • منتجات الألبان

    • 225 غرام من الكريما الحامضة

  • التوابل والصلصات

    • ½ كوب من السالسا، أو حسب الرغبة

  • الكربوهيدرات

    • 6 (9 بوصات) من خبز التورتيلا

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

اطبخ اللحم المفروم في مقلاة على نار متوسطة حتى ينضج تمامًا، حوالي 7 إلى 10 دقائق. صفي الدهون الزائدة. أضف كوبًا من جبن الشيدر المبشور والفاصوليا المهروسة وتوابل التاكو إلى اللحم. اتركه جانبًا.

3

اخلط شوربة كريمة الفطر مع الكريما الحامضة والسالسا في وعاء. وزّع نصف الخليط في قاع قالب خبز بحجم 9x13 بوصة.

4

ضع خليط اللحم في وسط كل تورتيلا. لف كل تورتيلا حول الحشوة ورتبها بحيث يكون الجانب المغلق نحو الأسفل في قالب الخبز.

5

اسكب الخليط المتبقي من الشوربة فوق التورتيلا ورشي فوقها 1 ½ كوب من جبن الشيدر المبشور.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الجبن فقاعات ومذابًا، حوالي 30 إلى 35 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

745

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 52g
    كربوهيدرات
  • 44g
    دهون

💡 أضف علبة من الفلفل الأخضر المقطع والمكعبات الحارة للحصول على المزيد من النكهة الحارة.قدمها مع جانب من الغواكامولي أو الكريما الحامضة لمزيد من النكهة.لإدخار الوقت، يمكنك إعداد البوريتو مسبقًا وتخزينها في الثلاجة قبل الخبز.