CookPal AI
recipe image

لفائف الأعشاب البحرية مع لحم السلطعون والفلفل

تكلفة $6.8, توفير $3.2

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6.8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🟩 8 أوراق من الأعشاب البحرية
    • 🦀 100 غرام من لحم السلطعون
    • 1/2 فلفل رومي (مقطع إلى شرائح)

الخطوات

1

افرد كل ورقة من الأعشاب البحرية وضع القليل من لحم السلطعون والفلفل المقطع في المنتصف.

2

لف الأعشاب البحرية بإحكام لتشكيل اللفيفة.

3

ضع اللفائف المكتملة على طبق وقدمها مع صلصة بسيطة (مثل الصويا وصلصة السمسم).

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

هذا الطبق لا يحتاج لطهي مما يجعله سريع التحضير.يمكنك إضافة خضراوات أخرى مثل الخيار أو الجزر.استخدم الخضار الطازجة المتوفرة في ثلاجتك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.