CookPal AI
recipe image

كروكيت البطاطس ولحم السلطعون

تكلفة $8, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 3 بطاطس (مقشرة ومسلوقة)
    • 🦀 200 غرام من لحم السلطعون
    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
    • 🌾 نصف كوب من الطحين
    • 🥚 2 بيضات
    • 🧀 نصف كوب من الجبن المبشور

الخطوات

1

قم بسلق البطاطس وهرسها جيداً.

2

امزج لحم السلطعون والبصل المفروم والبطاطس المهروسة.

3

امزج الجبن وشكل الخليط على هيئة كرات صغيرة.

4

انثر الطحين على الكروكيت ثم ضعها في البيض وأخيراً أضف فتات الخبز.

5

اقليها في حرارة متوسطة حتى تصبح ذهبية وناضجة بالتساوي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

ضع الكروكيت المقلي على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد وجعلها صحية أكثر.تقديم الكروكيت مع الكاتشب أو صلصة التارتار يزيد من الطعم اللذيذ.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.