حساء لحم السلطعون والبطاطا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
حساء لحم السلطعون والبطاطا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
التوابل والبهارات
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- 🧂 ملعقة صغيرة فلفل
المكونات الرئيسية
- 200 غرام من لحم السلطعون
- 🥔 2 بطاطس (مقشرة)
- 🥕 1 جزرة (مفرومة)
المكونات السائلة
- 💧 2 كوب ماء
الخطوات
1
اغلي البطاطا والجزر في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
2
أضف لحم السلطعون إلى وعاء الحساء وامزجه جيدًا.
3
تبّل بالملح والفلفل واتركه يغلي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
230
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
هذا الحساء لذيذ مع الخبز.يمكنك الاحتفاظ بالحساء المتبقي في الثلاجة وتناوله في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.