عجة بالعصي البحرية والسجق
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
عجة بالعصي البحرية والسجق
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 🧀 1/2 كوب من جبنة موزاريلا
- 🧅 1/4 بصلة (مفرومة)
- 🌭 2 سجق (مقطع شرائح رقيقة)
- 🦀 4 أصابع عصي بحرية (ممزقة يدويًا)
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء كبير، أضف القليل من الملح والفلفل، ثم اخلط جيدًا.
2
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف السجق والبصل، وقلب لمدة 2-3 دقائق.
3
أضف عصي البحر إلى المقلاة، ثم صب خليط البيض.
4
انثر الجبنة فوق الخليط، ثم غطها واطبخها على نار منخفضة لمدة 2-3 دقائق إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
إذا كانت المقلاة ساخنة جدًا، قد يحترق البيض بسهولة، حافظ على حرارة متوسطة أو منخفضة.أضف الأعشاب الطازجة لتكثيف النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.