عجّة عصيّ الكابوريا
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
عجّة عصيّ الكابوريا
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الأساسية
- 🦀 100 جرام من عصيّ الكابوريا
- 🥚 3 بيضات
المكونات الأخرى
- 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
- 🧂 القليل من الملح
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
قم بتقطيع عصيّ الكابوريا إلى قطع صغيرة.
2
اخفق البيض، ثم أضف إليه الحليب والملح وامزج جيداً، وأضف بعد ذلك عصيّ الكابوريا.
3
سخّن الزيت في المقلاة، ثم أضف خليط البيض واطبخه على نار متوسطة حتى يبدأ بالنضج ببطء.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
330
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
للحصول على عجّة طرية، لا تطبخ البيض حتى ينضج تماماً.يمكنك إضافة الخضار لتعزيز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.