CookPal AI
recipe image

فيليه مينيون محشي بالسلطعون مع صلصة الفلفل الأسود بالويسكي

تكلفة $50, توفير $30

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $50

المكونات

  • حشو السلطعون

    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • 🧅 1 ملعقة صغيرة بصل مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة بصل أخضر مفروم
    • 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
    • 🌱 1 ملعقة صغيرة كرفس مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أخضر مفروم
    • 2 ملعقتان كبيرتان مرق روبيان أو ماء
    • 1 علبة (6 أونصات) لحم سرطان البحر، مصفاة
    • 2 ملعقتان كبيرتان فتات خبز
    • 1 ملعقة صغيرة توابل الكاجون
  • صلصة الفلفل الأسود

    • 1 1/4 كوب مرق لحم
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 1 أوقية سائلة ويسكي
    • 1 كوب كريمة ثقيلة
  • ستيك

    • 4 (6 أونصات) فيليه مينيون
    • 🥓 4 شرائح لحم مقدد، مشوي قليلاً
    • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🧄 1 فص ثوم مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة شالوت مفروم
    • 🍄 1 كوب فطر كريميني، شرائح
    • 1 أوقية سائلة ويسكي
    • 1 ملعقة صغيرة خردل ديجون

الخطوات

1

سخن 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة. يُقلى البصل والبصل الأخضر والثوم والكرفس والفلفل الأخضر حتى يصبح طرياً.

2

أضف مرق الروبيان ولحم السلطعون وفتات الخبز وتوابل الكاجون. أزلها عن الحرارة وضعها جانبًا.

3

في قدر صغير على نار متوسطة، اخلط مرق اللحم والفلفل الأسود المطحون. اتركه حتى يتبخر إلى 1 كوب مع التحريك باستمرار.

4

أضف أوقية واحدة من الويسكي والكريمة الثقيلة. اترك الخليط حتى يتبخر إلى 1 كوب. أزله عن النار وضعه جانبًا.

5

اقطع جيبًا في جانب كل شريحة لحم واملأها بسخاء بحشوة السلطعون. لف لحم المقدد حول الجانب وثبت باستخدام عيدان الأسنان. تبّل بالملح والفلفل.

6

سخن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة حديدية كبيرة. يُقلى الثوم والشالوت لمدة دقيقة. أضف الفطر واطهيه حتى يصبح طرياً. أزل خليط الفطر وضعه جانبًا.

7

ضع شرائح اللحم في المقلاة واخبزهم كما تفضل. أزلهم من المقلاة وأبقِهم دافئين.

8

قم بإزالة أي بقايا من المقلاة باستخدام أوقية واحدة من الويسكي. خفف الحرارة، ثم أضف صلصة الفلفل الأسود وخردل ديجون وخليط الفطر. قلل الصلصة حتى تتكاثف.

9

أزل عيدان الأسنان ولحم المقدد من شرائح اللحم. رتب شرائح اللحم في طبق وأضف فوقها الصلصة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

748

سعرات حرارية

  • 41g
    بروتين
  • 7g
    كربوهيدرات
  • 57g
    دهون

💡 نصائح

تأكد دائمًا من عدم وجود شظايا قشر في لحم السلطعون.استخدم الفلفل الأسود المطحون حديثًا للحصول على نكهة أكثر قوة.اترك شرائح اللحم لبضع دقائق قبل التقديم للحفاظ على العصارة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.