
أرز بالكرانبيري واللوز
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
أرز بالكرانبيري واللوز
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧅 ¾ كوب بصل مفروم
- 🍚 1 ½ كوب أرز جاسمي غير مطهو
- ½ كوب كرانبيري مجففة
- 🍗 3 أكواب مرق دجاج قليل الصوديوم
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
- 🧅 2 بصل أخضر، مفروم (اختياري)
- 🌰 ¼ كوب لوز مقشر
- 🌿 3 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
الخطوات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة أو فرن هولندي على نار متوسطة. اطهي البصل وقلبيه في الزيت الساخن حتى يصبح طريًا وشفافًا، حوالي 5 دقائق. أضيفي الأرز والكرانبيري وقلبي حتى يتغطى الأرز بالزيت ويتحمص قليلاً، حوالي 5 دقائق.
أضيفي مرق الدجاج؛ تبّلي بالملح والفلفل الأسود. اتركي الخليط حتى يغلي. غطي المقلاة، خففي النار إلى درجة حرارة منخفضة، واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويتم امتصاص السائل، حوالي 22 دقيقة.
أبعدي المقلاة عن النار؛ أضيفي البصل الأخضر، اللوز، والكزبرة. قومي بتعديل التتبيلة إذا لزم الأمر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
213
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 39gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
لجعل هذه الوصفة نباتية، استبدلي مرق الدجاج بمرق الخضار.قومي بتحميص اللوز مسبقًا لتعزيز نكهته ومقرمشته.إذا كنتِ تحبين الطعم الحلو أكثر، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل عند إضافة الكرانبيري.يمكن تخزين بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.