CookPal AI
recipe image

مرطب التوت البري والفلفل الحار

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 24 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • كوب واحد من التوت البري المجفف
    • ½ كوب عصير برتقال
    • 🧅 ½ كوب بصل أحمر مفروم
    • ½ كوب كزبرة طازجة مفرومة
    • 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
    • ¼ كوب عصير ليمون طازج
    • ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح

الخطوات

1

في وعاء للخلط، اخلطي التوت البري، عصير البرتقال، البصل، الكزبرة، الثوم، الفلفل الحار، عصير الليمون، الكمون والملح.

2

قلّبي المزيج واتركيه ليبرد لمدة ساعتين قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

20

سعرات حرارية

  • 0g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

قدمي هذا المرطب باردًا إلى جانب الديك الرومي أو الدجاج المشوي أو السمك لإضافة نكهة.اضبطي كمية الفلفل الحار حسب تفضيلات حرارة الطعم.حضريه قبل الوقت للسماح للنكهات بالامتزاج بشكل أفضل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.