سلطة التوت البري
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 دقيقة
- 10 عدد الوجبات
- $10
سلطة التوت البري
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 دقيقة
- 10 عدد الوجبات
- $10
المكونات
قاعدة الجيلاتين
- 3 عبوات من الجيلاتين بالفراولة
- 💧 4 أكواب ماء
الحشوة
- علبة واحدة من صلصة التوت البري
- 🧂 1/4 كوب سكر
- 🍊 2 ملعقتان كبيرتان من قشر البرتقال
- 🍋 2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
- 🍍 1 كوب أناناس مهروس
- 2 كوب كرفس مفروم
- 🌰 3/4 كوب جوز
الخطوات
اغسل اليدين بالماء والصابون.
قم بتحضير الجيلاتين بالفراولة مع الماء وضعه في الثلاجة حتى يبدأ بالتجمد جزئياً.
اخفق صلصة التوت البري حتى تصبح ناعمة.
قشر البرتقال إلى السكر واخلطه مع صلصة التوت البري.
أضف عصير الليمون، الأناناس المهروس، الكرفس المفروم، والجوز إلى خليط التوت البري.
ادمج الخليط مع الجيلاتين شبه المتماسك وبرده حتى يتماسك تماماً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
267
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 52gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 تأكد من أن الجيلاتين قد تماسك جزئياً فقط قبل إضافة خليط التوت البري لمنع التماسك غير المنتظم.برّد السلطة طوال الليل للحصول على قوام أكثر ثباتاً.استخدم البرتقال والليمون الطازج للحصول على نكهات أقوى.استبدل الجوز بالبقان أو احذف المكسرات للحصول على قوام أنعم يناسب الحساسية للمكسرات.