مقلاة اللحم والفطر بالكريمة
تكلفة $14, توفير $9
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 عدد الوجبات
- $14
مقلاة اللحم والفطر بالكريمة
تكلفة $14, توفير $9
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 عدد الوجبات
- $14
المكونات
لحم
- 🥩 300 جم لحم بقري مفروم
خضروات
- 🍄 150 جم شرائح مشروم
- 🧅 1 بصلة صغيرة مفرومة
- 🧄 2 فصوص ثوم مفرومة
منتجات الألبان
- 🥛 1/2 كوب كريمة ثقيلة
التوابل
- 🌶 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الزيوت
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
قم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة.
أضف اللحم المفروم واطهيه حتى يتحمر مع تقسيمه باستخدام الملعقة المسطحة.
أضف البصل المفروم والثوم المفروم إلى المقلاة وشوّحهم حتى يصبحوا طريين.
أضف شرائح المشروم واطهيها حتى تصبح ناعمة لمدة حوالي 5-7 دقائق.
قم بإضافة الكريمة الثقيلة والبابريكا والملح والفلفل الأسود واتركها تنضج لمدة 3-4 دقائق.
قدّمها ساخنة، مع اختيار تقديمها مع البطاطس المهروسة أو الأرز أو المعكرونة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
520
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 38gدهون
💡 نصائح
لجعل هذه الوصفة مناسبة لنظام الكيتو الغذائي، قدّم الطبق مع أرز القرنبيط.يمكن تخزين البقايا في الثلاجة وتسخينها لوجبة سريعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.