باستا ألفريدو بالدجاج الكريمي
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
باستا ألفريدو بالدجاج الكريمي
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
أساسي
- 🍝 200 غرام باستا
- 🍗 150 غرام صدر دجاج مقطع مكعبات
الصلصة
- 🥛 1 كوب كريمة ثقيلة
- 🧀 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 🧄 2 فصوص ثوم مفروم
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1/4 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
الخطوات
1
اطهي الباستا حسب تعليمات العبوة واتركها جانبا.
2
سخن الزبدة في مقلاة على نار متوسطة، أضف الثوم وقلّب حتى تفوح رائحته.
3
أضف الدجاج المقطع واطهه حتى تختفي اللون الوردي.
4
صب الكريمة الثقيلة، أضف جبن البارميزان، وحرك حتى يصبح الصوص كثيفا.
5
تبّل بالملح، الفلفل الأسود والبقدونس، ثم أضف الباستا المطهية وقلّب لتغطيتها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
650
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
استخدم الدجاج المطهو مسبقًا لتوفير الوقت.يمكنك استبدال الكريمة الثقيلة بالحليب لتقليل السعرات الحرارية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.