شوربة الدجاج والجزر الكريمية
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
شوربة الدجاج والجزر الكريمية
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍗 300 جرام من صدور الدجاج (مقطعة إلى قطع صغيرة)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 🥛 كوب واحد من الحليب
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
- كوبان من مرق الدجاج
الخطوات
1
سخّن الزبدة في قدر وقلّب صدور الدجاج حتى تتحمر قليلاً.
2
أضف البصل والجزر واستمر في التقليب.
3
أضف مرق الدجاج واطبخه حتى تنضج المكونات.
4
أضف الحليب واضبط الطعم بالملح والفلفل الأسود.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
260
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
لزيادة الكريمية، يمكن إضافة الكريمة الطازجة.يمكن الحفظ في التجميد لتناولها لاحقاً بسهولة.إضافة الخبز أو البسكويت يجعل الطبق أكثر إشباعًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.