دجاج وبطاطس مطهي بالكريمة
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
دجاج وبطاطس مطهي بالكريمة
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدر دجاج - 250 جرام
- 🥔 3 حبات بطاطس (متوسطة الحجم)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
المُنكهات
- 🧈 15 جرام زبدة
- ملعقة كبيرة دقيق
- 🥛 1.5 كوب حليب
- ملعقة صغيرة كونسومي
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
قم بتقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة والبصل والبطاطس إلى شرائح رقيقة.
2
قم بإذابة الزبدة في قدر، وقلّب الدجاج حتى يكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا.
3
أضف البصل والبطاطس وقلّب المزيج معًا.
4
أضف الدقيق وامزجه جيدًا، ثم أضف الحليب تدريجيًا مع التحريك.
5
أضف الكونسومي، الملح، والفلفل حسب الرغبة، ثم غطّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
380
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الحليب خالي الدسم للحصول على نتيجة خفيفة ولذيذة.إضافة الجبنة في النهاية تجعل الطهي أكثر كثافة وغنى.الصلصة الكريمية المُتبقية يمكن استخدامها فوق الأرز أو المكرونة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.