
طبق الباستا بالدجاج والبيكاتا الكريمي
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
طبق الباستا بالدجاج والبيكاتا الكريمي
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
المكونات
الباستا والصلصات
- 🍝 1 رطل من الباستا القلم
- 2 (علبتان سعة 15 أونصة) من صلصة ألفريدو
- 3/4 كوب مرق دجاج قليل الصوديوم
الأجبان
- 🧈 1 ملعقة طعام زبدة
- 1 كوب جبن ريكوتا
- 🧀 1 كوب جبن بارميزان مبشور
الخضروات والأعشاب
- 🧄 2 فص ثوم
- 1 (علبة 3 أونصات) من الكابر
- 🌿 1 ملعقة طعام بقدونس إيطالي طازج مفروم
البروتين
- 🍗 3 1/2 أكواب دجاج مطهو
التوابل
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) وادهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة.
أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح ليغلي. اطبخ الباستا حتى تصبح طرية ولكن متماسكة، حوالي 11 دقيقة، ثم صفيها.
قشر الليمون للحصول على 1 ملعقة صغيرة من القشر واعصره للحصول على 3 ملاعق كبيرة من العصير.
ذوّب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة، واقلي الثوم حتى يصبح طريًا لمدة حوالي 2-3 دقائق.
في وعاء كبير، اخلط الثوم المقلّى، عصير الليمون، صلصة ألفريدو، جبن الريكوتا، مرق الدجاج، الكابر والفلفل الأسود. أضف الباستا المطبوخة والدجاج، واخلطهم معًا.
وزّع الخليط في طبق الخبز المدهون.
اخلط جبن البارميزان مع قشر الليمون، ثم انثره فوق الباستا في الطبق.
اخبز الطبق مكشوفًا لمدة 35-40 دقيقة حتى يصبح ساخنًا ومتقطرًا.
أخرج الطبق من الفرن وتزيينه بالبقدونس الطازج قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
861
سعرات حرارية
- 38gبروتين
- 42gكربوهيدرات
- 63gدهون
💡 نصائح
جهّز الطبق مسبقًا وخزّنه في الثلاجة. اخبزه عندما تكون مستعدًا للتقديم.للحصول على نسخة أخف، استخدم صلصة ألفريدو قليلة الدسم وجبن ريكوتا قليل الدسم.قدّمه مع سلطة جانبية طازجة أو خبز بالثوم لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.