CookPal AI
recipe image

كاسيرول خبز الذرة الكريمي

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • السلع المعلبة

    • 🌽 علبة واحدة (15 أوقية) من الذرة الكاملة، مصفاة مع احتفاظ بنصف السائل
    • 🌽 علبة واحدة (14.75 أوقية) من الذرة الكريمي
  • منتجات الألبان

    • كوب واحد من الكريمة الحامضة
    • 🧀 8 أونصات من جبن الشيدر، مبشور
  • الخبز

    • حزمة واحدة (8 أونصات) من خلطة خبز الذرة الجاف
  • البيض

    • 🥚 بيضتان

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 400 فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن قالب خبز بقياس 9x13 بوصة قليلاً.

2

في وعاء خلط كبير، اخلط الذرة الكاملة، السائل المحجوز، الذرة الكريمي، البيض، خلطة خبز الذرة والكريمة الحامضة؛ قلب حتى يتجانس الخليط.

3

اسكب الخليط في القالب المجهز؛ رش جبن الشيدر المبشور.

4

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 30 دقيقة، حتى يصبح لونه ذهبياً وبنياً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

255

سعرات حرارية

  • 9g
    بروتين
  • 26g
    كربوهيدرات
  • 13g
    دهون

💡 نصائح

لنكهة إضافية، أضف شرائح الفلفل الحار المقطعة إلى الخليط قبل الخبز.استخدم مغرفة آيس كريم لتقديم الحصص بشكل مرتب.تأكد من الاحتفاظ بنصف السائل من الذرة الكاملة للحصول على القوام المثالي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.