CookPal AI
recipe image

شوربة الكاوبوي الكريمي

تكلفة $15, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 🥓 3 شرائح من البэкон
    • 1 باوند من اللحم المفروم
  • الألبان

    • 🧈 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة
    • 3/4 كوب من الحليب المبخر
  • مستلزمات المخزن

    • 2 ملعقتان كبيرتان من الدقيق
    • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
    • 🍅 1 (علبة 10 أوقية) من الطماطم المقطعة مع الفلفل الأخضر
    • 1 (علبة 15 أوقية) من حبوب الطراز الريفي
    • 🌽 1 (علبة 15 أوقية) من الذرة
    • 2 كوب من مرق اللحم
  • التوابل والبهارات

    • 3/4 ملعقة صغيرة من الثوم المجروش
    • 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

الخطوات

1

ضع شرائح البэкон في مقلاة كبيرة واطبخها على نار متوسطة إلى عالية، مع تقليبها بين الحين والآخر حتى تصبح بنية اللون بالتساوي، حوالي 8 دقائق. صُف شرائح البэкон على مناشف ورقية؛ قم بتقطيعها عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها.

2

أذب الزبدة في قدر على نار متوسطة؛ اخفق الدقيق. أضف الحليب المبخر ببطء، مع الخفق حتى يصبح ناعماً. اطبخه حتى يتكاثف قليلاً، حوالي دقيقتين؛ ثم أزله عن النار.

3

أضف زيت الزيتون إلى قدر كبير أو طبق طهي هولندي؛ اطبخ البصل على نار متوسطة حتى يصبح شبه شفاف. أضف اللحم المفروم، واطبخه مع التحريك، وكسر القطع باستخدام ملعقة أثناء الطهي، من 5 إلى 7 دقائق. صُف أي دهون زائدة.

4

أضف البэкон، الطماطم المقطعة مع الفلفل الأخضر، الحبوب، والذرة. صب مرق اللحم وأضف البطاطس المقطعة. اخلط المكونات. أضف حبيبات الثوم والكمون. تبل بالملح والفلفل.

5

أحضر الحساء ليغلي، ثم خفض الحرارة إلى منخفضة. غطِّ واتركه على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس، حوالي 20 إلى 30 دقيقة. صب خليط الحليب المبخر في الحساء؛ اخلط جيدًا. قدمه فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

433

سعرات حرارية

  • 26g
    بروتين
  • 41g
    كربوهيدرات
  • 19g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من تقطيع البطاطس بالتساوي لضمان الطهي بشكل متساوٍ.إذا كنت تفضل حساء أكثر كثافة، أضف القليل من الدقيق إلى خليط الزبدة.قدمه مع الخبز المقرمش الساخن لوجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.