غموس الشبت الكريمي
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 16 عدد الوجبات
- $3.5
غموس الشبت الكريمي
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 16 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
الألبان
- كوب واحد من الكريمة الحامضة قليلة الدسم
- كوب واحد من الزبادي العادي قليل الدسم
التوابل
- ملعقتان كبيرتان من الشبت المجفف
الخطوات
1
اغسل يديك بالماء والصابون.
2
ضع الكريمة الحامضة، الزبادي، والشبت في وعاء متوسط. اخلطهم معًا.
3
خزن الغموس في وعاء مغطى إذا لم تخطط لتناوله على الفور.
4
احتفظ بالغموس في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
21
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
أضف الشبت الطازج المفروم للحصول على نكهة أقوى.قدمه مع الخضروات الطازجة المقطعة لوجبة خفيفة صحية.احفظه في الثلاجة واستهلكه خلال 3 أيام للحصول على أفضل طعم.استخدم الزبادي اليوناني للحصول على قوام أكثر كثافة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.