قطع دجاج بالكريمة والثوم والزبدة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
قطع دجاج بالكريمة والثوم والزبدة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
التوابل
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 🧄 2 ملعقتان صغيرتان من الثوم البودرة
- 🧅 3/4 ملعقة صغيرة من البصل البودرة
- 🌶 3/4 ملعقة صغيرة من البابريكا
الدجاج
- 🍗 1 رطل من صدور الدجاج بدون عظم
الدهون المستخدمة في الطهي
- 1 ملعقة كبيرة زيت
- 🧈 3 ملاعق كبيرة زبدة
مكونات الصلصة
- 🧄 7 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
- 🥛 3 ملاعق كبيرة كريم ثقيل
الخطوات
اخلط الملح، وحبات الثوم، وحبات البصل، والبابريكا معًا في وعاء صغير. اخلط الدجاج في وعاء مع ملعقة صغيرة من الزيت ومزيج التوابل؛ اتركه جانبًا.
ذوّب ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة ثقيلة. أضف ملعقتين صغيرتين من الزيت المتبقية. أضف الدجاج إلى المقلاة واطهِه مع التحريك حتى لا تكون قطع الدجاج وردية اللون في المنتصف، حوالي 7 إلى 8 دقائق.
أعد الدجاج إلى الخلف في المقلاة. أضف ملعقتين كبيرتين من الزبدة المتبقية. أضف الثوم المفروم، واقليه حتى يصبح عطرًا، حوالي 30 ثانية. أضف الكريمة. أعد الدجاج إلى مركز المقلاة؛ اخلطه في الصلصة لتغطيته.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
348
سعرات حرارية
- 36gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق مع المعكرونة أو الأرز أو الخضروات المطهوة على البخار لوجبة كاملة.استخدم الثوم الطازج للحصول على نكهة أكثر شدة.للتوفير في الوقت، يمكنك تحضير خليط التوابل وتقطيع الثوم مسبقًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.