CookPal AI
recipe image

معكرونة الفيتuccيني الكريمي مع الهليون واللحم المقدد

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الباستا

    • 12 أوقية من معكرونة الفيتuccيني الجافة
  • الخضروات

    • 8 أوقية من الهليون الطازج، مقطوع الأطراف ومقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
  • منتجات الألبان

    • 🥛 2 كوب من الكريمة الثقيلة
    • 🧈 ½ كوب زبدة غير مملحة
    • 🧀 ¾ كوب جبن بارميزان مبشور
  • التوابل

    • ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • رشة واحدة من الفلفل الحار

الخطوات

1

املأ وعاء كبيرًا بماء مملح قليلًا وأحضره ليغلي بشدة. أضف الفيتuccيني واترك الماء يعود للغليان. اطبخ المعكرونة دون غطاء مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح طرية ولكنها متماسكة عند العض، من 8 إلى 10 دقائق. أضف الهليون إلى القدر خلال آخر 5 دقائق من الطهي؛ صفيه وانقله إلى وعاء كبير.

2

في هذه الأثناء، سخن الكريمة والزبدة في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة حتى يبدأ في التفجير؛ أضف البارميزان، مسحوق الثوم، الفلفل الأسود، والفلفل الحار. استمر في الطهي حتى يتكاثف الخليط، مع التحريك من حين لآخر. أضف اللحم المقدد حتى يسخن بالكامل.

3

أضف الصلصة إلى المعكرونة والهليون؛ قلّب حتى يتجانس جيدًا. قدّم فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

754

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 56g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام بقايا اللحم المقدد لهذه الوصفة، مما يجعلها طريقة رائعة لتقليل هدر الطعام.إذا كان الهليون الطازج غير متوفر، يمكن استخدام الهليون المجمد. فقط قم بإذابته وسلقه قبل إضافته إلى الطبق.للحصول على نكهة إضافية، أضف المزيد من الفلفل الحار إلى الصلصة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.