صلصة الأعشاب الإيطالية الكريمية
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 عدد الوجبات
- $2.5
صلصة الأعشاب الإيطالية الكريمية
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
الألبان / القاعدة
- 🍶 1/4 كوب زبادي قليل الدسم
- 1/4 كوب مايونيز خالٍ من الدهون
- 🥛 1/4 كوب حليب خالٍ من الدهون (منزوع الدسم)
التوابل والبهارات
- 1/2 ملعقة صغيرة من خليط التوابل الإيطالية المجففة
- 🧄 1/2 فص ثوم، مفروم ناعماً
الخطوات
1
اغسل اليدين بالماء والصابون.
2
في وعاء صغير، اخلط جميع المكونات أعلاه.
3
يُحفظ في وعاء مغطى في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل. يُقدم بارداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
38
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
للحصول على قوام أكثر سمكاً، قلل كمية الحليب قليلاً.أضف أعشاباً طازجة مثل البقدونس أو الشبت لمزيد من النكهة.يمكن استخدام هذا الصلصة أيضاً كغمسة للخضروات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.