بطاطس مهروسة كريمية
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
بطاطس مهروسة كريمية
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
خضروات
- 🥔 3 حبات بطاطس (مقشرة ومقسمة إلى أرباع)
منتجات الألبان
- 🧈 20 جرام زبدة
- 🥛 50 مل حليب
توابل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
ضع البطاطس في قدر وأضف الماء واغليها حتى تصبح طرية.
2
صفي البطاطس المطهية واهرسها باستخدام الهراسة.
3
أضف الزبدة والحليب وامزج الخليط حتى يصبح ناعمًا.
4
تبّل بالملح والفلفل الأسود وقدم الطبق ساخنًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
إذا أردت ملمسًا أكثر نعومة، أضف المزيد من الحليب تدريجيًا.يمكنك تحضير الطبق مسبقًا وحفظه في الثلاجة، وإعادة تسخينه بسهولة في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.