باستا بالكريمة مع البيكون والسبانخ
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
باستا بالكريمة مع البيكون والسبانخ
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- باستا 200 غرام
- 🥬 سبانخ 100 غرام
- 🥓 بيكون 4 شرائح
المطيبات
- 🥛 حليب كوب واحد
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود حسب الرغبة
- 🧀 جبن بارميزان ملعقتان كبيرتان
الخطوات
أضف الملح إلى ماء مغلي واطبخ الباستا حسب الزمن المكتوب على العبوة.
قطع البيكون إلى قطع صغيرة واطبخه في المقلاة حتى يصبح مقرمشاً.
أضف السبانخ إلى المقلاة وحركها قليلاً.
أضف الحليب والملح والفلفل الأسود، وأضف قليلاً من ماء سلق الباستا وامزج.
أضف الباستا المطهية إلى المقلاة وامزج حتى تتوزع الصلصة بشكل جيد.
أضف جبن بارميزان في النهاية وامزج مرة أخرى.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
600
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 65gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الكيل أو البروكلي بدلًا من السبانخ للحصول على مذاق مختلف.يمكن ضبط كثافة الصلصة عن طريق إضافة ماء السلق تدريجياً.استخدم البيكون المتبقي والخضروات الموجودة في الثلاجة لتحضير الطبق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.