CookPal AI
recipe image

الروبيان بالكريمة والبيستو

تكلفة $15, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 450 غرام من معكرونة اللينغويني
    • 🧈 ½ كوب زبدة
    • 🥛 2 كوب كريمة ثقيلة
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 🧀 1 كوب جبن بارميزان مبشور
    • ⅓ كوب بيستو
    • 🍤 450 غرام روبيان كبير، مقشر ومنزوع العرق

الخطوات

1

قم بتجميع المكونات معًا.

2

املأ قدرًا كبيرًا بالماء المملح قليلًا واتركه حتى يغلي. أضف اللينغويني واتركه يغلي مرة أخرى. اطهو المعكرونة دون تغطيتها مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح طرية ولكن متماسكة عند العض، حوالي 8 إلى 10 دقائق؛ صفيها.

3

تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الكريمة وتبّل بالفلفل؛ اطبخ مع التحريك المستمر لمدة 6 إلى 8 دقائق.

4

أضف جبنة البارميزان إلى صلصة الكريمة وحرك حتى تمتزج تمامًا. أضف البيستو واطبخ حتى يثخن، 3 إلى 5 دقائق.

5

أضف الروبيان واطبخيه حتى يتحول للون الوردي، حوالي 5 دقائق. قدّم الصلصة فوق اللينغويني الساخن.

6

قدّم ساخناً واستمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

646

سعرات حرارية

  • 23g
    بروتين
  • 43g
    كربوهيدرات
  • 43g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جبن بارميزان طازج المبشور لتحقيق أقصى قدر من النكهة.للحصول على خيار أكثر صحة، استبدل الكريمة الثقيلة بحليب مجفف.أضف المزيد من الخضراوات مثل السبانخ أو الطماطم الكرزية لمزيد من التنوع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.