CookPal AI
recipe image

فطيرة اليقطين بالكريمة

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • قاع الفطيرة

    • 200克低筋麵粉
    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 🧈 85克冷奶油
    • 💧 3湯匙冰水
  • حشوة الفطيرة

    • 🎃 300克南瓜泥
    • 🧀 200克奶油奶酪
    • 🥚 2個雞蛋
    • 🍬 100克砂糖
    • 🍂 1茶匙肉桂粉
    • 1/2茶匙豆蔻粉
    • 🥛 1/2杯淡奶油

الخطوات

1

قم بغربلة الدقيق منخفض البروتين مع الملح، ثم أضف الزبدة الباردة المقطعة إلى قطع صغيرة واعجنها بأطراف أصابعك لتصبح بشكل حبيبات خشنة.

2

أضف الماء البارد إلى الخليط واعجنها لتشكل عجينة. لفها وضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

3

اخلط هريس اليقطين، الجبن الكريمي، السكر، والبيض جيداً، ثم أضف القرفة وجوزة الطيب للتتبيل.

4

افرد العجينة وضعها في قالب الفطيرة، اخترقها لمنع الانتفاخ، واخبزها مبدئيًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.

5

صب الحشوة في القالب ووزعها بالتساوي، ثم اخبز الفطيرة على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 50 دقيقة حتى تتماسك.

6

دع الفطيرة تبرد، ثم قم بتقطيعها واستمتع بها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من أن الجبن الكريمي طري بدرجة حرارة الغرفة لسهولة الخلط.يمكنك صنع هريس اليقطين مقدماً عن طريق طهيه وهرسه.يمكن تعديل كمية مسحوق القرفة وجوزة الطيب حسب الذوق الشخصي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.