شوربة كريمية بالبطاطا الحلوة والبيض
تكلفة $6.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
شوربة كريمية بالبطاطا الحلوة والبيض
تكلفة $6.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍠 بطاطا حلوة 1 قطعة (مقشرة ومقطعة إلى مكعبات)
- 🥛 حليب 2 كوب
- 💧 ماء 1 كوب
- 🥚 بيضة 1 (مخفوقة)
التوابل
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود قليل
الخطوات
1
ضع البطاطا الحلوة في قدر واضف الماء وقليل من الملح ثم اغليها حتى تصبح طرية.
2
أضف الحليب إلى القدر وسخنه على نار هادئة مع تجنب غليانه.
3
صب البيض المخفوق تدريجيًا واخلط بلطف لتحضير الحساء.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
إضافة قطعة من الزبدة في النهاية يعطي نكهة أغنى.قلل من الفلفل الأسود لتتناسب مع أذواق الأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.