
طبق التاتر توت الكريمي
تكلفة $15, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
طبق التاتر توت الكريمي
تكلفة $15, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
Main
- 2 رطل من التاتر توت، مذاب
- 1 (16 أونصة) عبوة كريمة حامضة
- 1 (10.5 أونصة) علبة شوربة كريمية مكثفة للدجاج
- 🧀 1 (8 أونصات) عبوة جبن شيدر حاد، مبشور
- 🧅 1 كوب بصل مفروم ناعماً
- ½ كوب زبدة، طرية
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح متبل
- رشة واحدة من مسحوق الثوم
Topping
- 3 أكواب من حبوب الذرة
- ½ كوب زبدة، مذابة
- 🧀 2 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور، أو حسب الرغبة
- ¼ ملعقة صغيرة بابريكا، أو حسب الرغبة
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي مقاس 9 × 13 بوصة.
في وعاء خلط كبير، اخلط التاتر توت، الكريمة الحامضة، الشوربة المكثفة، الجبن الشيدر، البصل، الزبدة، ملح التوابل ومسحوق الثوم؛ امزج جيداً. انقله إلى الطبق الخزفي المُعد.
في وعاء متوسط، اخلط حبوب الذرة والزبدة المذابة؛ وزعها فوق الخليط الخزفي. رش القمة بالجبن البارميزان والبابريكا.
اخبز في الفرن المسخن لمدة 45 دقيقة إلى ساعة واحدة، أو حتى يصبح لونه بنياً. (ضع صينية ملفات تعريف الارتباط أسفل الطبق الخزفي لالتقاط أي فائض أثناء الطهي.)
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
707
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 56gدهون
💡 نصائح
ذوّب التاتر توت تماماً قبل الخلط لضمان الطهي بشكل متساوٍ.للخيار الصحي، استبدل الكريمة الحامضة باليوغورت اليوناني.أضف الخضروات المقطعة ناعماً مثل الفلفل أو الجزر للحصول على قيمة غذائية إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.