CookPal AI
خليط الحبوب المقرمش

خليط الحبوب المقرمش

تكلفة $12.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 دقيقة
  • 24 عدد الوجبات
  • $12.5

المكونات

  • Seasoning

    • 6 ملاعق كبيرة من السمن النباتي
    • 2 ملعقتان كبيرتان من صلصة ورشيسترشاير
    • 🧄 ¾ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة من ملح التوابل
    • 🧅 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
  • Snacks

    • 1 كوب من المكسرات المختلطة
    • 1 كوب من عيدان البسكويت الصغيرة
    • 1 كوب من رقائق البيغل
  • Cereal

    • 3 أكواب من حبوب الذرة المقرمشة
    • 3 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة
    • 3 أكواب من حبوب القمح المقرمشة

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية). ذوّب السمن في صينية خبز بحجم 9x13 بوصة.

2

أخرج صينية الخبز من الفرن. أضف صلصة ورشيسترشاير، ومسحوق الثوم، وملح التوابل، ومسحوق البصل. امزج تدريجيًا المكسرات، عيدان البسكويت الصغيرة، رقائق البيغل، حبوب الذرة المقرمشة، حبوب الأرز المقرمشة، وحبوب القمح المقرمشة. غطِّ جميع المكونات بالتساوي.

3

اخبز لمدة ساعة تقريبًا في الفرن المسخن مسبقًا. صفي الخليط على مناشف ورقية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

101

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 11g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 استخدم المكسرات والعيدان غير المملحة لاختيار أقل في الصوديوم.يمكنك تخصيص الخليط بإضافة حبوب أو وجبات خفيفة مفضلة لديك.احفظ الخليط في وعاء محكم الإغلاق للحفاظ عليه مقرمشًا لفترة أطول.