CookPal AI
recipe image

البطاطس المحمصة في الفرن والمقرمشة

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • البطاطس

    • 2 1/4 رطل من بطاطس يوكون جولд
  • السوائل

    • 6 أكواب ماء
    • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
    • 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
  • التوابل

    • 🧂 4 1/2 ملاعق صغيرة ملح كوشير
    • 1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز
    • 1/8 ملعقة صغيرة بودرة الثوم
    • 1/8 ملعقة صغيرة بودرة البصل
    • 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
    • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • الخضروات

    • 🧅 3/4 كوب بصل أحمر
    • 1/2 كوب فلفل
    • 1/3 كوب بصل أخضر

الخطوات

1

يُمزج الماء، ملح الكوشير، وصودا الخبز في قدر على نار عالية ويُغلى المزيج. تُضاف البطاطس وتُترك لتُطهى حتى تصبح طرية قليلاً لمدة 10-12 دقيقة. تُصفى وتُترك لتبرد لمدة 30 ثانية.

2

يُخفق زيت الزيتون، بودرة الثوم، بودرة البصل، البابريكا والفلفل الأسود في وعاء خلط.

3

تُنقل البطاطس إلى وعاء به الزيت المتبل وتُغطى بالتساوي مع تقشير السطح قليلاً.

4

سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. افرش صينية خبز بورق الزبدة.

5

وزع البطاطس على الصينية المحضرة، وزع القطع المهروسة على الوجه وتبّل برشة ملح.

6

اخبز البطاطس عند 450 درجة فهرنهايت لمدة 45-60 دقيقة، مع تقليبها كل 15-20 دقيقة حتى تصبح مقرمشة وبنية اللون.

7

سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل، الفلفل والملح، واطبخهم حتى يصبحوا طريين وحلوين (~5 دقائق). حرك البصل الأخضر باستخدام الحرارة المتبقية.

8

قدم البطاطس ساخنة، مغطاة بالبصل والفلفل المقلين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

414

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 60g
    كربوهيدرات
  • 17g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من تقشير سطح البطاطس للحصول على قرمشة إضافية.قلب البطاطس بشكل متكرر أثناء التحميص لضمان الحصول على قرمشة متساوية.استخدم البابريكا المدخنة لإضافة عمق النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.