طبق البطاطس المقرمشة والخس المميز
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
طبق البطاطس المقرمشة والخس المميز
تكلفة $7, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الخضروات
- 🥔 2 حبات بطاطس (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
- 🥬 3 أوراق خس
مكونات الطبخ
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
اخلط شرائح البطاطس الرقيقة بزيت الزيتون برفق، ثم وزعها بالتساوي في المقلاة واطبخها حتى تصبح مقرمشة.
2
بعد تبريد البطاطس المطهية، قم بترتيبها مع أوراق الخس في طبق التقديم.
3
رش القليل من الملح والفلفل الأسود للتتبيل وقدم الطبق فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
عند تقطيع البطاطس، اجعل الشرائح متساوية السماكة للحصول على طهي متوازن.يمكنك إضافة المايونيز أو أي صلصة مفضلة لتحسين النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.