CookPal AI
recipe image

كروكيتات التونة المقرمشة

تكلفة $18.5, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 361 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $18.5

المكونات

  • صلصة الآيولي

    • 🥚 صفار بيضة واحدة، بدرجة حرارة الغرفة
    • 🧄 3 فصوص كبيرة من الثوم، مفروم ناعماً
    • 🍋 1 ملعقة طعام من عصير الليمون
    • 5 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز
    • 5 ملاعق طعام من زيت الكانولا
    • 🧂 ملح حسب الذوق
    • فلفل أسود مطحون حسب الذوق
    • رشة واحدة من البابريكا الإسبانية
  • الكروكيتات

    • 🧈 ¼ كوب من الزبدة
    • ¼ كوب من الدقيق العادي
    • 🥛 ¾ كوب من الحليب
    • علبة واحدة (5 أونصات) من التونة البيضاء الصلبة بالماء
    • 1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج المفروم
    • 1 ملعقة طعام من الثوم المعمر الطازج المفروم
    • 1 ملعقة طعام من الشبت الطازج المفروم
    • 🍋 ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون
    • 🍋 ½ ملعقة صغيرة من قشر الليمون
    • رشة واحدة من جوزة الطيب المطحونة
    • 🧂 ملح حسب الذوق
    • فلفل أسود مطحون حسب الذوق
    • 🥚 بيضتان
    • 2 كوب من فتات الخبز البانيو
    • زيت نباتي للقلي

الخطوات

1

اخفقوا صفار البيض والثوم وعصير الليمون في وعاء حتى يتجانس الخليط. اسكبوا زيت الزيتون وزيت الكانولا ببطء مع الخفق باستمرار حتى يصبح الخليط كثيفاً وناعماً. تبلوا بالملح والفلفل والبابريكا. انقلوا الصلصة إلى الثلاجة.

2

تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة-منخفضة. قلبوا الدقيق لعمل عجينة. قللوا الحرارة إلى منخفضة. اسكبوا الحليب تدريجياً مع التقليب حتى يتكاثف الصلصة. أضيفوا التونة والبقدونس والثوم المعمر والشبت وعصير الليمون والقشر وجوزة الطيب والملح والفلفل. اطبخوا مع التحريك حتى يصل الخليط إلى قوام هريس البطاطس.

3

وزعوا خليط التونة في طبق للخبز، غطوه بغلاف بلاستيكي وضعوه في الثلاجة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات أو طوال الليل.

4

اخفقوا البيض في وعاء صغير. اسكبوا فتات الخبز البانيو في طبق ضحل.

5

قسموا خليط التونة المبرد إلى 8 حصص؛ شكلوها إلى أسطوانات أو فطائر باستخدام الأيدي المبللة. اغمسيها في خليط البيض وغلفوها بفتات الخبز. برّدوها حتى تتماسك لمدة ساعة.

6

سخنوا الزيت النباتي في قلاية عميقة أو مقلاة إلى 350°F (175°C). اقلي الكروكيتات دفعات حتى يصبح لونها ذهبياً بنياً، من 5 إلى 8 دقائق. صفوها على مناشف ورقية وقدموها مع صلصة الآيولي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

370

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 24g
    كربوهيدرات
  • 29g
    دهون

💡 نصائح

برد خليط التونة جيداً لتسهيل التعامل والتشكيل.استخدموا ميزان حرارة للحفاظ على درجة حرارة الزيت للحصول على كروكيتات مقلية بشكل متساوٍ.قدموا مع رشة من البقدونس الطازج لإضافة لمسة جميلة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.