CookPal AI
recipe image

فلوتاس الديك الرومي المقرمشة

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الحشوة الرئيسية

    • 1 رطل من الديك الرومي المطهو والمقطع
    • 6 أونصات من جبن الفلفل الحار المبشور
    • ثلث كوب من البصل الأخضر المفروم
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • لفائف التورتيلا

    • 24 تورتيلا صغيرة من الذرة البيضاء
    • 🥚 بياض بيضة واحدة لإغلاق الفلوتاس (اختياري)
  • الإضافات

    • ثلاثة أرباع كوب من ملفوف نابا المفروم
    • ثلاثة أرباع كوب من الجواكامولي
    • ثلاثة أرباع كوب من الكريمة الحامضة
    • ثلاثة أرباع كوب من السالسا
    • ربع كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة

الخطوات

1

اخلط الديك الرومي المفروم، وجبن الفلفل الحار، والبصل الأخضر المفروم، والملح والفلفل معًا في وعاء.

2

قم بتغليف التورتيلا بمنشفة ورقية وضعها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وسخنها بالمايكروويف حتى تصبح ساخنة ومرنة، حوالي 45 ثانية.

3

اجمع بين تورتيلا اثنين، مع تداخلهما بشكل جزئي، ثم املأها بربع إلى ثلث كوب من خليط الديك الرومي. ضع بياض البيض على الحافة، لف بإحكام واترك الجانب المغلق لأسفل. كرر العملية للتورتيلا المتبقية.

4

سخن زيت الخضار في مقلاة على درجة حرارة متوسطة. اقلي الفلوتاس على دفعات حتى يصبح هشًا وذهبي اللون، حوالي 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. اتركها تصفى قليلاً على مناشف ورقية.

5

قدم الفلوتاس مغطاة بملفوف نابا المبشور، الجواكامولي، الكريمة الحامضة، السالسا، والكزبرة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

578

سعرات حرارية

  • 37g
    بروتين
  • 54g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الجبن المبشور حديثًا للحصول على جودة ونكهة أفضل.تأكد من تسخين التورتيلا بشكل صحيح لمنع التشقق أثناء اللف.قدمها فورًا للحصول على أفضل قوام هش.هذه طريقة رائعة لإعادة استخدام بقايا الديك الرومي بعد العطلات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.