Crunchy Mizuna with Tuna Mayo
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Crunchy Mizuna with Tuna Mayo
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Vegetables
- 100g mizuna, chopped
Canned Goods
- 70g canned tuna in oil
Seasonings
- 1/2 tsp chicken broth powder
- 2 tbsp mayonnaise
- 1 tsp sesame oil
- Pinch of pepper
- 1 tbsp white sesame seeds
الخطوات
1
Cut mizuna into 3cm pieces.
2
Mix all seasoning ingredients in a bowl.
3
Add mizuna and tuna to the bowl and mix well.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
Use low-fat mayonnaise for a lighter version.Add a splash of lemon juice for extra tanginess.Serve immediately to preserve the crunchiness of mizuna.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.