المكونات

• المكسرات والبذور

  • 1 كوب من الجوز المفروم

• الحبوب والمعكرونة

  • 1 (3 أونصات) عبوة من شعيرية الرامن غير المطبوخة، مهروسة

• منتجات الألبان والدهون

  • ¼ كوب زبدة غير مملحة
  • 1 كوب زيت نباتي

• التوابل

  • ½ كوب خل النبيذ الأحمر
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا

• محليات

  • 1 كوب سكر أبيض

• الخضروات

  • 2 رؤوس خس رومين، مفروم
  • حزمة واحدة من البروكلي، مفروم بشكل خشن
  • 4 بصل أخضر، مفروم