ماء الخيار المنعش
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
ماء الخيار المنعش
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥒 2 خيار، مقشر ومقطع
- 💧 4 أكواب ماء
- 🍬 1/4 كوب سكر
- 🍋 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- مكعبات الثلج حسب الحاجة
الخطوات
1
امزج الخيار مع 2 كوب من الماء حتى يصبح الخليط ناعمًا.
2
صفِ الخليط باستخدام مصفاة دقيقة إلى إبريق.
3
أضف باقي 2 كوب من الماء والسكر وعصير الليمون إلى الإبريق.
4
حرك جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.
5
قدمه مع الثلج واستمتع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
عدل كمية السكر حسب تفضيلك للحصول على إصدار أكثر صحة.لإضافة لمسة منعشة إضافية، ضع بضع أوراق النعناع أثناء المزج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.