سلطة الخيار واللحم مع السمسم
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سلطة الخيار واللحم مع السمسم
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات البرية
- 🥒 خيار - 1 قطعة (مقطع شرائح رقيقة)
اللحوم
- 🍖 لحم مقدد - شريحتان (مقطع شرائح رقيقة)
البهارات
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
- 2 ملعقة صغيرة من بذور السمسم المحمص
الخطوات
1
قطع الخيار إلى شرائح رقيقة، ثم رش القليل من الملح ودلكه برفق لإزالة الماء.
2
قطع اللحم المقدد إلى شرائح رقيقة.
3
ضع الخيار واللحم المقدد في وعاء، أضف صلصة الصويا وزيت السمسم وبذور السمسم، ثم امزج جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
أبرد الطبق لتحصل على طعم أفضل.قم بتحميص بذور السمسم لتحصل على مذاق أكثر جمالاً وزيادة في النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.