سلطة الخيار والبصل
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سلطة الخيار والبصل
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
- 🥒 خيار واحد (مقطعة شرائح)
الصوص
- ملعقة طعام من زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من الخل
- 🧂 رشة من الملح
- رشة من الفلفل
الخطوات
1
قطّع البصل والخيار إلى شرائح وضعهما في وعاء السلطة.
2
حضّر الصوص من خلال خلط زيت الزيتون والخل والملح والفلفل جيدًا.
3
أضف الصوص إلى وعاء السلطة وامزج المكونات بشكل متساوٍ.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة منعشة، يمكنك إضافة عصير الليمون.استخدام مكونات طازجة يجعل السلطة أكثر لذة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.