CookPal AI
recipe image

سلطة الخيار والطماطم بصلصة البونزو

تكلفة $2, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2

المكونات

  • الخضروات البرية

    • 🥒 خيار واحد (يتم تقطيعه إلى شرائح دائرية)
    • 🍅 طماطم واحدة (تُقطع إلى شرائح)

  • المُتبّلات

    • 2 ملعقة كبيرة من صلصة بونزو
    • 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم الأبيض

الخطوات

1

قطع الخيار إلى شرائح دائرية وقطع الطماطم إلى شرائح.

2

ضع الخضروات المقطعة في وعاء واسكب صلصة البونزو فوقها وامزجها بلطف.

3

قدّم الطبق ورتبه على طبق ثم رش بذور السمسم الأبيض عليه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

40

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

تبريد صلصة البونزو مسبقًا يمكن أن يضيف نكهة منعشة أكثر.نقع الخضروات المقطعة في ماء بارد لبضع دقائق يجعلها أكثر قرمشة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.