CookPal AI
recipe image

Cucumber and Tuna Salad

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Seafood

    • 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna

  • Vegetables

    • 🥒 2 cucumbers (200g), sliced

  • Seasoning

    • 🧂 1/4 tsp salt for rubbing
    • 2 tbsp ponzu soy sauce

الخطوات

1

Cut off one end of the cucumbers and slice them thinly using a slicer.

2

Place the cucumber slices in a bowl, add salt, and gently rub them. Let sit for 10 minutes.

3

Squeeze out the water from the cucumbers, then mix with canned tuna and ponzu soy sauce.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

Use fresh cucumbers for the best crunch.Chill the salad before serving for a refreshing taste.You can substitute ponzu soy sauce with a mix of soy sauce and lemon juice.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.