سلطة الخيار وواكامي مع الخل
تكلفة $4, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
سلطة الخيار وواكامي مع الخل
تكلفة $4, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- واكامي 20 غرام (مجفف)
- 🥒 خيار 1 (مقطع شرائح رقيقة)
التوابل
- خل 2 ملعقة كبيرة
- صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة
- سكر 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
انقع الواكامي في الماء وصفيه جيدًا.
2
قطع الخيار إلى شرائح رقيقة وافركه بالملح واشطفه قليلاً بالماء.
3
اخلط الخل وصلصة الصويا والسكر لتحضير التوابل، ثم امزجها مع الواكامي والخيار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
قم بتبريد السلطة قبل التقديم للحصول على طعم منعش.يمكنك تعديل كمية الخل حسب رغبتك.تأكد من فرك الخيار جيدًا بالملح لتجنب أن يصبح مشبعًا بالماء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.